Yoga heißt „Harmonie und Einheit“.

Es ist das älteste System zur persönlichen Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Yoga offenbart Jenen, die sich darauf einlassen eine neue Welt und führt Dich zugleich zu etwas Altvertrautem zurück: zu Dir. Erfahre Dein eigenes Yoga!

Das Leben ist bestimmt von Lärm, Hektik und Stress. Die Anforderungen des Alltags nehmen zu, die Welt wird immer lauter und schneller. Finde durch Yoga die Ruhe, die Du brauchst. Nimm Dir ein wenig Zeit, für Dich, hier inmitten des Alltags, in einer Oase der Ruhe und des Friedens, in der Dein Wohlergehen im Vordergrund steht.

 

Raum und Zeit.

So wirst Du aus eigener Kraft strahlen, Deine Fähigkeiten voll entfalten können und das Glück genießen, ganz Du selbst zu sein. Yoga hat zahlreiche wunderbare Wirkungen.

Rücken und Kopfschmerzen können beseitigt, Schulter und Nackenverspannungen vorgebeugt werden. Du bekommst neue Energie, Selbstvertrauen, das Immunsystem wird gestärkt und die Konzentration verbessert. Das höchste Ziel der Yogaübungen ist es, seine Mitte zu finden.

 

Yoga bedeutet für mich Einssein und der Stimme meines Herzens zu vertrauen.